Das Leben lässt sich nicht in eine Schublade stecken – und ich mich auch nicht.

Den Kern meiner Arbeit auf den Punkt zu bringen, fiel mir schon immer schwer. Denn ich arbeite intuitiv und auf den Moment bezogen.

Aber wenn ich selbst auf das blicke, worüber ich in meinen Büchern und Veröffentlichungen schreibe und weshalb Menschen zu mir in die Beratung kommen, dann ist es das:
das Aufzeigen der Blockaden, die hinter dem systemkonformen Funktionieren, der Überverantwortlichkeit, dem überhöhten Pflichtbewusstsein und der Angst vor dem Setzen von Grenzen stehen.

Wenn ich noch eine Ebene tiefer blicke, dann geht es letztlich in allem, was ich in persönlichen Beratungen tue, tatsächlich um diese eine Frage:
„Wer bin ich und wie verändert sich mein Leben, wenn ich aufhöre, wie eine Maschine zu funktionieren, und stattdessen beginne, meiner Innenwelt zu lauschen und für mich und meine eigene Wahrheit einzustehen?“

Und in allem, was ich als Trainerin mache, geht es mir stets darum, einen professionellen Rahmen zu schaffen, in dem sich jeder einzelne Mensch wohlfühlt, gern mitmacht und so viel wie möglich für sich selbst mitnimmt. Dabei liegt mein Fokus vor allem auf der Praxis, dem Reflektieren des durch Übungen Erlernten und Erfahrenen sowie den gemeinsamen Austausch und das gemeinsame Erleben.

Ob Beratung, Supervision oder Training, ob mit Humor oder ohne (wobei es mit einer Prise Humor diese besonders feine und würzige Note hat 😉):
Gemeinsam finden wir die Antworten auf deine Fragen, gemeinsam machen wir ein Training zu deinem Erlebnis.

Ich höre mir dein Anliegen an.

Wenn …

  • du dich ständig im Kreis drehst und alles, was du bisher versucht hast, einfach nicht zum gewünschten Ergebnis führt,
  • du deine Ziele nicht erreichst (ob auf private Themen bezogen oder im Business, also wenn’s zum Beispiel im Team hakt, Projekte nicht funktionieren oder Konflikte an der Tagesordnung stehen und du als Teammitglied oder Führungskraft echt schon an deine Grenzen kommst),
  • dich etwas bedrückt, das du nicht benennen kannst, oder du einfach gerade überhaupt nicht einordnen kannst, was mit dir los ist,

dann ruf mich an, weil durch’s Reden kommen d‘ Leut z’samm:

+43 699 111 97 469

Oder schreib mir unverbindlich eine Mail und skizziere kurz dein Anliegen.

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Erfahre mehr über mich

Mein beruflicher Weg begann 1993 in der Welt von Bits & Bytes, von harten Fakten, nackten Daten, klaren Zahlen und knallharter Logik: der Informatik.
 
Knapp zwei Jahrzehnte lang war ich im IT-Support, IT-System- & Netzwerkmanagement sowie IT- Projektmanagement und der Schulung von Software tätig.  Besonders liebte ich das Aufspüren von Systemfehlern, das Lösen komplexer struktureller Probleme und das Finden von passgenauen Lösungen sowie das Aufbereiten von Inhalten in eine für alle Beteiligten verständliche Form.
Mit der Zeit fiel mir auf, dass Probleme mit Software- oder Hardware oft auch mit menschlichen Dynamiken zusammenhingen. Ich spürte die „Schieflage“ zwischen den Zeilen und sprach meine Kunden offen darauf an. Die Reaktionen erstaunten mich selbst: Immer häufiger wurden mir persönliche Konflikte, Belastungen und berufliche sowie existenzielle Lebenskrisen anvertraut. Ich erkannte bald, dass mich das Lösen menschlicher Blockaden – sei es in Form von Einzelgesprächen oder im Rahmen von Schulungen – weit mehr erfüllte als reine Technik.
 
Mein Verstand verlangte bald nach fundiertem Futter, um menschliche Prozesse professionell zu begleiten. So begann ich noch während meiner IT-Zeit meine Ausbildungen im alternativ-therapeutischen, spirituellen und psychosozialen Bereich.
 
Abgesehen davon verarbeitete ich Themen des Alltags immer in Gedichten, Texten und Zeichnungen. Vor allem Letztere wurden teilweise für Werbungen für IT-Produkte oder bei Kundenevents verwendet. Doch zu der Zeit nutzte ich mein kreativ-visuelles Wesen vorwiegend für meine Verarbeitung des Erfahrenen im stillen Kämmerlein.

Ab 2010 startete ich mit der professionellen Begleitung von Menschen. Rasch kristallisierte sich heraus, dass man mich oft in radikalen Umbruchphasen als Ansprechpartnerin wählte – sei es aufgrund der Belastung durch zu hohen Leistungsdruck und in Identitäts-, Berufs- oder Lebenskrisen.

Von 2010 bis 2023 lebte ich Job und Selbstständigkeit parallel, wobei sich mein eigener Wandel weg von der Technik und hin zur Arbeit mit Menschen im Jahr 2013 endgültig vollzog. Meine langjährige Tätigkeit im AMS-Kontext und in Outplacement-Projekten – vorwiegend in der Berufsorientierung, Karriereberatung und in Stabilisierungsmaßnahmen für Jugendliche und Erwachsene – hat mir Einblicke in unzählige unterschiedliche Lebenswelten geschenkt. Diese intensive Praxis hat meinen Erfahrungsschatz enorm erweitert. Sie hat mich gelehrt, wie Systeme funktionieren, wie man blinde Flecken aufdeckt und wie man Menschen dabei unterstützt, sich selbst im Auge des Sturms wiederzufinden.
 
Ab 2009 versteckte ich außerdem meine kreative Art der Verarbeitung von persönlichen Themen, Erfahrungen und Beobachtungen nicht mehr in meinem stillen Kämmerlein, sondern zeigte das Eine oder Andere der Öffentlichkeit. Unter anderem entstanden zahlreiche Acryl-Bilder, die ich 2010 in einer Vernissage erstmals öffentlich präsentierte.
 
2011 veröffentlichte ich außerdem als Selfpublisherin das Buch „Das tollpatschige Schaf Leo“ und 2014 „Der krumme Baum Alois“. Danach wurde es wieder – was mein Autorinnen- und Künstlerinnen-Dasein im Außen betraf – stiller, bis ich mich dann im Mai 2025 mit der von mir entwickelten Comicfigur Der Jammerlappen als kreativer Geist wieder in der Öffentlichkeit zeigte.
Geprägt hat mich in all meinen zurückliegenden Jahren und in allem, was ich tue, nicht nur meine Berufslaufbahn, sondern vor allem mein eigener Lebensweg.
 
Narzisstische Begleitpersonen, der frühe Verlust wichtiger Menschen in meiner Kindheit sowie die Geschichte meines Zwillingsbruders, der viele Jahre mit schwerwiegenden Suchterkrankungen lebte und dessen Weg viel zu früh endete, hat meinen Blick auf innere Prägungen, Selbstwertgefühl, Parentifizierung, Co-Abhängigkeit und Manipulation nachhaltig beeinflusst.
 
Ich habe am eigenen Leib so viele Erfahrungen gemacht, die sich in wenigen Worten gar nicht zusammenfassen lassen, und die nicht immer einfach zu verarbeiten waren. Doch sie haben mich viel gelehrt. Durch sie weiß ich, wie sich all das auf das Erwachsenenleben, die Familie, den Beruf, die Beziehungen und auf die materielle und finanzielle Situation auswirken kann. 
 
Demnach kenne ich auch aus eigener Erfahrung in aller Tiefe das zähe Ringen zwischen dem Gefühl, im Außen trotz allem immer „funktionieren zu müssen“, und dem Wunsch, endlich wieder mal „lebendig sein zu wollen“.

Zusammengefasst kann ich sagen, dass mich durch all meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen hindurch meine analytische Logik, meine mitfühlende Intuition und mein humorvolles, kreativ-visuelles Wesen getragen haben.

Auch wenn es viele Phasen in meinem Leben gab, in denen ich das Gefühl hatte, dass „das göttliche Strickmuster Alexandra“ (wie ich meinen „Bauplan“ gern nenne) ein universelles Fehlexperiment war, weiß ich heute, dass ich ohne diese Vergangenheit jetzt nicht die wäre, die Menschen (insbesondere Frauen) in ihren Veränderungsprozessen begleiten kann – und dass es ohne meine angeborene Art der kreativen Verarbeitung von Erfahrungen die Comicfigur Der Jammerlappen nicht geben würde.

Die wichtigsten Stationen meines beruflichen Fundaments

Dipl. psychosoziale Beraterin & dipl. Supervisorin (klienten-/personenzentrierter Ansatz nach Carl Rogers)
Trainerin in der Jugend- und Erwachsenenbildung
Touch for Health-Kinesiologin (Körper- und Systemarbeit)
zert. PentaDesign-Coach (heute unter 64keys am Markt bekannt und ein starkes Werkzeug zur Persönlichkeitsanalyse, das auf dem Human Design-System basiert)
Facilitator und Lehrerin in der Methode Transformational Healing Process nach Patricia Angove (meine Basis für den Zugang zu tieferen, intuitiven Ebenen)

HTBLuVA-Abschluss, Schwerpunkt Informatik & Organisation (mein rationales, logisch-analytisches Fundament)

Neben meinen abgeschlossenen, formalen Ausbildungen gehören regelmäßige Vertiefungs- und Methodenseminare, fundierte fachliche Weiterentwicklung, intensive Selbsterfahrung und professionelle Supervision fest zu meinem beruflichen Selbstverständnis.

Was meine Arbeit ist und was nicht

Allem, was ich tue – egal, ob in der Zusammenarbeit mit Menschen im Business-Kontext, mit Privatpersonen oder als Künstlerin & Autorin –, liegt der personzentrierte Ansatz nach Carl Rogers zugrunde:
    • Empathie: Ein- und mitfühlendes Verstehen
    • Akzeptanz: Bedingungslose und urteilsfreie positive Wertschätzung
    • Kongruenz: Absolute Authentizität und Echtheit als der Mensch, der ich bin

Meine Arbeit ist keine Psychotherapie und ersetzt diese nicht.

Ich erstelle keine Diagnosen, führe keine psychologischen Testungen durch, behandle keine psychischen Erkrankungen und distanziere mich ausdrücklich davon, in meinen Texten und Comics zu pathologisieren.
 

Verantwortung steht bei mir an erster Stelle.

Solltest du mit mir persönlich arbeiten wollen und wir stellen im Zuge des Erstkontakts fest, dass du mit deinem Anliegen bei mir nicht in den richtigen Händen bist oder wir einfach nicht auf derselben Wellenlänge sind, kommuniziere ich das offen und verweise dich gern an Menschen aus meinem Netzwerk.

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