„Weil nichts in deinem Leben wichtiger ist als du!“

Wir alle wissen, was wir zu tun haben, wenn uns Gewichtsprobleme plagen, uns beim Treppensteigen die Luft ausgeht, die Konzentrationsleistung schwächelt, der Rücken schmerzt oder Schlafprobleme die Nacht zum Tag machen.

Eine in Schieflage geratene Psyche hingegen wird von den meisten von uns missachtet und selten in Verbindung mit physischen Themen gebracht.

Vorhandene Beschwerden werden oft sogar als Einbildung oder Schwachsinn abgetan. Dabei ist eine ausgeglichene mentale Gesundheit ebenso wichtig wie ausgewogene Ernährung, förderliche und dem Alter angepasste sportliche Aktivität sowie eine adäquate medizinische Versorgung im Akutfall.

Wenn jede noch so kleine alltägliche Herausforderung zu einer Herkulesaufgabe mutiert, Ängste den Tag bestimmen und der Körper immer öfter und deutlicher Signale der Überforderung und des Müdeseins sendet, dann hat man seine mentale Gesundheit längst überstrapaziert.

Das muss nicht sein!

Wer seine psychischen Ressourcen kennt, sein Bewusstsein für die eigenen Stärken und Schwächen schärft, hinderliche Muster und Blockaden lokalisiert und Methoden und Werkzeuge, die stabilisierend und regenerierend wirken, zu nutzen lernt, der behält auch in strapaziösen Situationen einen kühlen Kopf und die Physis im gesunden Gleichgewicht.

In meiner Praxis für mentale Gesundheit erhältst du Zeit und Raum, um innezuhalten, durchzuatmen, zu entspannen und all das loszulassen, was dich quält, dir Sorgen bereitet, dir deine Kraft raubt und deinen Körper dazu veranlasst hat, dir deutlich zu machen, dass das Fass voll ist.

Gemeinsam sortieren wir die Aufgaben des Alltags, thematisieren deine individuellen Herausforderungen und erarbeiten Lösungen, die du selbstermächtigt, eigenverantwortlich und in deinem Tempo umsetzt.

Wir bringen dich und dein System in Einklang, definieren Ziele, finden deine Potenziale und setzen die Schritte, derer es bedarf, damit auch du wieder glücklich, zufrieden, gesund und erfolgreich dein Leben lebst.

„Weil du der Schlüssel bist, nach dem du suchst!“

Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung

Supervision

Ausbildungs- und Karriereplanung

Meine langjährige Erfahrung besagt, dass echte Veränderung nur dann stattfindet, wenn der Mensch, der seinem Leben eine neue Richtung geben möchte oder muss, zielgerichtet sowie prozess- und lösungsorientiert über einen längeren Zeitraum begleitet wird.

Daher biete ich bevorzugt langfristige Coachings an, deren Inhalt und angestrebtes Ergebnis im Zuge eines umfassenden Erstgesprächs persönlich festgelegt wird.

In Ausnahmefällen und auf besonderen Wunsch besteht natürlich auch weiterhin die Möglichkeit, einen individuellen Einzeltermin zu buchen, denn manchmal braucht man auch einfach nur wen zum Reden.

Mein aktuelles Angebot für dich:

Ich biete dir ein umfangreiches Kennenlerngespräch im Ausmaß von max. 2 Stunden um 248 EUR an.

Ich schenke dir in diesen beiden Stunden meine uneingeschränkte Aufmerksamkeit, teile dir unvoreingenommen meine Gedanken und Ideen in Bezug auf dein Anliegen mit und gebe dir Impulse mit auf den Weg, die du für dich nutzen kannst, unabhängig davon, ob du dich am Ende des Gesprächs gegen oder für ein Coaching entscheidest.

Alle meine Coaching-Pakete beinhalten über einen Zeitraum ab 30 Tagen eine umfassende persönliche und individuelle Begleitung. Die Dauer des Coachings hängt von deinem Thema und dem damit verbundenen Ziel/der gewünschten Veränderung ab und wird individuell mit dir festgelegt.

Inkludiert sind in jedem Coaching-Paket folgende Leistungen:

  • regelmäßige Abstimmungsgespräche im Ausmaß von max. 2 Stunden
  • tägliche Verfügbarkeit via Telegram, Symbol oder whatsapp (ausgenommen Sonn- und Feiertage)
  • im Akutfall Einzelgespräche telefonisch oder online

„Weil niemand ist, wer du bist!“

In Kooperation mit Experten aus verschiedenen Bereichen und Branchen biete ich außerdem individuelle Coachings für EPUs und KMUs an.

Hofrat-Doktor-Rudolz-Gasse 9
A-2700 Wiener Neustadt

+43 699 111 97 469

Termine werden gern auch online abgehalten (Videocalls via whatsapp, Telegram oder Symbol, Zoom, Skype).